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EQUILIBREZ VOTRE SYSTEME IMMUNITAIRE - 100 RECETTES FACILES POUR RENFORCER VOTRE SANTE A LONG TERME

EQUILIBREZ VOTRE SYSTEME IMMUNITAIRE - 100 RECETTES FACILES POUR RENFORCER VOTRE SANTE A LONG TERME
Un livre de

LLEWELLYN-WATERS K.

Paru le

27/04/2022

Fiche technique

ean :
9782017138495
Editeur :
HACHETTE PRAT
Collection :
CUISINE
Format :
254x194
Poids :
962 g
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Description

Si nous nous sentons épuisés et que nous voulons renforcer notre système immunitaire, nous avons tendance à prendre des vitamines. Néanmoins, nous négligeons trop souvent notre intestin, crucial dans notre défense contre les maladies.Peut-on améliorer notre santé intestinale en changeant notre mode de vie ? La réponse est ouiNutritionniste et experte, Kate Llewellyn-Waters décrit le fonctionnement de notre système immunitaire et de nos intestins, ainsi que le fonctionnement des maladies auto-immunes et des allergies. Elle nous explique comment renforcer notre immunité en abordant non seulement la nutrition, mais également des facteurs clés tels que la lumière du soleil, le sommeil, la santé mentale et l'exerciceElle propose 100 recettes de tous les jours qui vous permettront de répondre à vos besoins et à ceux de votre famille, ainsi que des menus pratiques pour vous faciliter la vie.

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